body'n brain Training für Erwachsene & Senioren in Kufstein

Ich bin Lisa Rupprechter, Berufsfotografin, Mama und mit ganzem Herzen body’n brain Trainerin – und ich darf euch heute von einem Herzensprojekt erzählen: Meinem Body'n Brain Kurs für Erwachsene und Senioren in Kufstein.

Schon als ich mit meinen Kinder- und Jugendkursen begonnen habe, spürte ich, wie viel Kraft und Veränderung in diesen einfachen, aber unglaublich wirksamen Übungen steckt. Doch bald war mir klar: Auch Erwachsene sind große Kinder – mit genauso viel Sehnsucht nach Leichtigkeit, Lebensfreude und mentaler Stärke.

Deshalb biete ich jeden Dienstag (außerhalb der Ferien) einen besonderen Body'n Brain Kurs im Gymnasium Kufstein an – speziell für Erwachsene & Senioren, die sich geistig fitter, ausgeglichener und lebendiger fühlen möchten.

💛 Warum Body'n Brain für Erwachsene & Senioren?

In unserer schnelllebigen, reizüberfluteten Welt – geprägt von Smartphones, ständiger Erreichbarkeit und digitaler Informationsflut – vergessen wir oft, unsere mentale Gesundheit bewusst zu stärken.

Genau hier setzt Body’n Brain an:Mit spielerischen Bewegungsübungen verbinden wir gezielt die beiden Gehirnhälften, regen die Konzentration, Koordination, Merkfähigkeit und innere Balance an – und fördern gleichzeitig Lebensfreude und Selbstbewusstsein.

Und das Beste: Es braucht weder Sportlichkeit noch Vorkenntnisse. Im Gegenteil: Ganz ohne Leistungsdruck und mit ganz viel Spaß steigern wir sanft unsere mentale und körperliche Belastbarkeit – Schritt für Schritt.

✨ Was meine Teilnehmer*innen spüren

Ich erlebe in jeder Stunde, wie sich meine Teilnehmerinnen öffnen, lachen, sich wieder spüren.Wie sie nach den Übungen aufrechter stehen, klarer denken, lebendiger blicken.Wie sich auch bei älteren Teilnehmerinnen neue Verbindungen im Gehirn bilden – und damit ein neues Lebensgefühl entsteht.

Ein Teilnehmer sagte einmal:

„Ich dachte, mit über 60 lernt mein Kopf nichts Neues mehr – aber bei dir Lisa, fühlt sich mein Gehirn jedes Mal wie frisch durchgelüftet an.“

Solche Rückmeldungen berühren mich tief.

Meine persönliche Erfahrung – warum ich Body’n Brain liebe

Als Fotografin bin ich tagtäglich von digitalen Reizen umgeben. Ich habe oft gemerkt, wie mich das müde, gereizt oder sogar innerlich leer gemacht hat. Seit ich body’n brain in mein Leben integriert habe – nicht nur als Trainerin, sondern auch für mich selbst – hat sich so vieles verändert:

💡 Ich bin fokussierter,💪 belastbarer,❤️ selbstbewusster –und schaffe es, Beruf, Mama-Sein und meine Kreativität als Fotografin viel leichter zu balancieren.

Ich wünsche mir genau dieses Gefühl der inneren Stärke, Freude und Ruhe auch für dich!

Kursinfos – Body’n Brain für Erwachsene & Senioren Kufstein

📅 Jeden Dienstag (außer Ferien)📍 Gymnasium Kufstein🕓 18:30 - 19:30 Uhr

Schnupperstunde: €20🧡 Danach: 5er Block um €100

🔄 Einsteigen jederzeit möglich👟 Bequeme Kleidung und Trinkflasche reicht – wir bewegen uns mit Leichtigkeit! (Bitte vorher anrufen - oder schreiben)

"Klarer denken. Besser leben. Mit body´n brain."

🧠 Die Vorteile von Body'n Brain Training für Erwachsene & Senioren auf einen Blick

✅ Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

✅ Mehr mentale Stärke & Resilienz

✅ Förderung der Gehirnvernetzung & geistigen Fitness

✅ Stärkung von Selbstbewusstsein & innerer Balance

✅ Leichtigkeit im Alltag, besonders bei Stress & Reizüberflutung

✅ Spaß & Bewegung ohne Leistungsdruck

✅ Ideales Training zur Demenzprävention & Förderung von Neuroplastizität

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst etwas Gutes zu tun, deinem Gehirn Frische, Klarheit und Lebensfreude zu schenken, dann komm gerne vorbei. Ich freue mich auf dich – ganz gleich, wie jung oder erfahren du bist.

Weil du es wert bist, dich gut zu fühlen. Jeden Tag.

Herzlich,Lisa Rupprechter

www.lisa-rupprechter.com

Tel.: +43 664 54 100 55

body’n brain Trainerin mit Herz ❤️