"Brain Boost – Trainiere deinen Geist, meistere dein Leben!"
"Dein Geist. Deine Stärke. Dein Erfolg."
Was ist body´n brain?
body’n brain ist eine innovative Methode, die Bewegung und kognitive und visuelle Übungen kombiniert, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu steigern. Durch gezielte, spielerische Bewegungen werden beide Gehirnhälften aktiviert, was die Konzentration, Koordination und mentale Fitness verbessert.
Die Methode basiert auf neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und zeigt, dass körperliche Aktivität die neuronale Vernetzung stärkt. Durch einfache, aber effektive Übungen wird das Gehirn dazu angeregt, neue Verbindungen zu schaffen – ideal für Menschen jeden Alters, die ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten.
Aktueller Kurs
für Erwachsene
„Mit Freude in Bewegung – Spaß für Körper und Kopf!“
Dieser Kurs ist für Erwachsene jeden Alters – es geht nicht um Leistung, sondern um Spaß und ein gutes Gefühl. Du wirst in einer entspannten Atmosphäre an Körper und Geist arbeiten, neue Energie tanken und dabei jede Menge Spaß haben.
Wann?
Jeden Dienstag, außer in den Ferien um 18:30 Uhr im Gymnasium Kufstein (Mehrzwecksaal). Wenn das Wetter mitspielt, genießen wir die Stunde draußen im Schulhof – frische Luft und Bewegung!
Wie kannst du teilnehmen?
Anmelden kannst du dich ganz einfach telefonisch unter 0664 54 100 55 oder per E-Mail an info@lisa-rupprechter.com.
Schnuppern ist jederzeit möglich – mit vorheriger Anmeldung.
Deine erste Stunde kostet nur € 20 – und wenn du merkst, dass es dir gefällt, kannst du direkt einen 5er Block für nur € 100 buchen.
Warum solltest du dabei sein?
„Weil du es verdienst, dich wohlzufühlen, Spaß zu haben und etwas für dein Wohlbefinden zu tun – ganz ohne Druck!“
Die Vorteile dieses Kurses sind vielfältig und du kannst sie alle weiter unten auf der Seite entdecken.
Ich freue mich schon riesig, dich kennenzulernen und mit dir zu trainieren!
Eure Trainerin,
Lisa
„Beweg dich schlau – aktiviere dein Gehirn!“
Die body’n brain Methode verbindet koordinative u. visuelle Übungen mit kognitiven Herausforderungen.
Dies fördert:
✔ Konzentration & Aufmerksamkeit – für mehr Fokus im Alltag und Beruf
✔ Gedächtnis & Lernfähigkeit – ideal für Schüler, Studenten und Berufstätige
✔ Koordination & Reaktionsfähigkeit – besonders wertvoll für Sportler und ältere Menschen
✔ Stressabbau & Entspannung – durch spielerische und dynamische Übungen
body’n brain eignet sich für alle Altersgruppen und kann individuell angepasst werden – ob als Trainingseinheit, zur Leistungssteigerung oder als Methode zur Stressbewältigung. Erlebe, wie Bewegung dein Gehirn auf ein neues Level bringt!
„Clever durch Bewegung – stark in Schule und Leben!“
Als zweifache Mutter und leidenschaftliche body'n brain-Trainerin bin ich mir der Herausforderungen bewusst, denen Kinder und Jugendliche heute gegenüberstehen. body'n brain ist ein spielerisches Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, alle Gehirnbereiche durch einfache Übungen kurzweilig und unterhaltsam zu trainieren. Durch diese Übungen werden zusätzliche Verbindungen im Gehirn gebildet, was die Konzentrationsfähigkeit steigert und schulische Leistungen in allen Fächern verbessert.
Spaß statt Leistungsdruck!
Die Vorteile von body'n brain für Kinder und Jugendliche sind vielfältig:
✔ Verbesserung der Mathematikleistungen: Das Training stärkt das mathematische Denken
✔ Steigerung der Lese- und Rechtschreibfähigkeiten
✔ Durch regelmäßiges Training können Prüfungsängste reduziert werden.
✔ Verbesserung des Schlafs: Schlafprobleme können durch das Training behoben werden
Durch die spielerische und druckfreie Herangehensweise von body'n brain erleben Kinder und Jugendliche mehr Spaß und Leichtigkeit beim Lernen, was zu einer positiven Einstellung gegenüber schulischen Herausforderungen führt.
body’n brain für Erwachsene & Senioren – Bewegung, die Wunder wirkt!
Als Erwachsene sind wir oft gefangen im Alltag, jonglieren zwischen Job, Familie und Verpflichtungen – und vergessen dabei uns selbst. In meinen Kursen darfst du loslassen, lachen und spielerisch Neues entdecken. Denn seien wir ehrlich: Wir sind alle große Kinder!
Für Erwachsene:
Stress loslassen, Energie tanken!
Burnout, Anspannung und ständige Erreichbarkeit – unser Gehirn braucht eine Pause. body’n brain kombiniert Bewegung mit mentalem Training und schenkt dir Leichtigkeit und Gelassenheit. Ganz nebenbei verbessert sich deine Konzentration, du schläfst besser und fühlst dich rundum ausgeglichener.
Für Senioren:
„Gehirnjogging mit Lachgarantie – fit, fröhlich, fantastisch!“
Stürze vermeiden, das Gedächtnis fit halten und mit Freude aktiv bleiben – body’n brain hält Körper und Geist in Schwung. Durch spielerische Übungen trainierst du deine Balance, stärkst deine Merkfähigkeit und hast dabei jede Menge Spaß.
In meinen Kursen findest du eine wunderbare Abwechslung zum Alltag, Leichtigkeit und ein Training, das wie von Zauberhand wirkt – ohne Druck, aber mit ganz viel Freude!
