Der Zauber-Luftballon

„Wie ein Luftballon dein Herz befreien kann“ 🌈

🌸„Meine Tochter Ida und ihr Zauber-Luftballon – von kleinen Händen mit großer Wirkung.“🌸

Manchmal begegnen uns im Leben Situationen oder Menschen, die uns verletzen, traurig oder wütend machen.

Gerade Kinder (aber auch wir Erwachsene) wissen oft nicht, wohin mit diesen Gefühlen.

Sie stauen sich an, drücken aufs Herz – und manchmal scheint alles einfach zu viel.

Bei der Recherche für meine Diplomarbeit habe ich eine Methode entdeckt, die mich tief berührt hat – und die ich seither immer wieder mit Freude weitergebe:

✨ Die Zauber-Luftballon-Methode ✨

Eine Übung, die mit liebevollen inneren Bildern arbeitet, Heilung schenkt und auf sanfte Weise den Blick verändert. Sie erinnert uns daran, dass wir nicht ohnmächtig sind – sondern jederzeit die Wahl haben, Liebe zu schicken, statt Schmerz festzuhalten.

🎈„Jeder Ballon trägt ein Stück Liebe in den Himmel.“🎈

🕊️ Anleitung: Die Zauber-Luftballon-Methode:

Diese einfache, aber tief berührende Methode eignet sich besonders gut für Kinder – aber auch für Jugendliche und Erwachsene, die einen neuen, liebevollen Weg im Umgang mit Konflikten suchen. Der Zauber-Luftballon ist eine Visualisierungsübung, bei der du durch innere Bilder liebevolle Energie an eine andere Person sendest – und damit dich selbst und die Beziehung heilst.

Wann du die Methode anwenden kannst:

• Wenn dich jemand verletzt hat oder wütend macht

• Bei Konflikten mit Lehrern, Eltern, Partnern oder Kollegen

• Wenn du dich machtlos fühlst und etwas Positives bewirken willst

• Wenn du dich emotional befreien möchtest

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

1. Finde einen ruhigen Moment Setz dich bequem hin.

2. Schließe, wenn du magst, die Augen. Atme ein paar Mal tief durch.

3. Stell dir einen wunderschönen Luftballon vor. Wähle eine Farbe, die du magst. Vielleicht glitzert er oder schimmert. Dieser Ballon gehört nur dir. 🎈

4. Denke an die Person, mit der du ein Problem hast. Vielleicht hat dich diese Person verletzt, enttäuscht oder traurig gemacht. Benenne sie innerlich – ganz ruhig.

5. Fülle den Ballon mit allem, was diese Person braucht. Du füllst ihn nicht mit Wut – sondern mit Liebe. ❤️Frag dich: Was fehlt ihr? Was könnte sie freundlicher machen? Zum Beispiel: Liebe, Verständnis, Mitgefühl, Sicherheit, Ruhe, Freude;

   Stell dir vor, wie du all diese guten Gefühle in den Ballon pustest – wie feinen Zauberstaub. ✨

6. Lass den Ballon los – in Gedanken. Sieh zu, wie er in den Himmel steigt – zu dieser Person fliegt. Ganz leicht. Ohne Druck. Und während er fliegt, darfst du lächeln und spüren: Du hast etwas Wunderschönes geschickt.

7. Spüre, wie du selbst ruhiger wirst. Du hast dich befreit. Deine Liebe ist angekommen. Vielleicht spürst du jetzt inneren Frieden, Erleichterung oder sogar Freude. 🌸

🎈 „Gedanken der Liebe sind die schönsten, die du verschenken kannst.“

Diese kleine Übung erinnert mich jedes Mal daran, dass Liebe immer die stärkste Kraft ist.

Sie verändert nicht nur, wie wir andere sehen – sondern auch, wie wir uns selbst fühlen. 💖

Vielleicht magst du es gleich einmal ausprobieren – mit deinem eigenen, bunten Zauber-Luftballon. Und wer weiß … vielleicht fliegt er weiter, als du denkst. 🎈

✨ „Loslassen ist kein Ende – es ist der Anfang von innerem Frieden.“ ✨

Eure

Lisa Rupprechter

www.lisa-rupprechter.com

Quellenvermerk: Neffe, Franz Josef coue.org. Zauber-Luftballon-Methode (im Rahmen meiner Diplomarbeit)